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银耳糖水怎么做 ？「牛奶银耳羹」又暖又润，女生要多喝

100次浏览     发布时间：2025-01-26 03:56:57    

用料

  • 银耳 1朵
  • 干莲子 15g
  • 干百合 15g
  • 干桂圆肉 10颗（没去核的）
  • 红枣肉 30g（去核后）
  • 雪梨 1个（去皮去核后）
  • 清水 1.5L
  • 枸杞 10g
  • 冰糖 20g
  • 牛奶 200g

做法步骤

1、1.干莲子、干百合用清水浸泡1小时，银耳用清水浸泡4小时

2、2.将浸泡好的银耳用剪刀去掉黄色根部，然后用手撕成小块，用清水清洗干净备用 红枣去核切小块，雪梨去皮去核切小块

3、3.准备一个煮锅，倒入银耳、雪梨块、桂圆肉、红枣肉和清水，大火煮开后转中小火煮半小时

4、4.加入莲子、百合再煮20分钟至银耳出胶质，出锅前加入枸杞、冰糖、牛奶煮至冰糖融化即可开吃

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